kedudukan PC dan pengguna serta senaman tangan

Bagi anda yang selalu bekerja dengan menggunakan KOMPUTER, kesalahan dalam penggunaan MOUSE sehari-hari akan mengakibatkan carpal tunnel syndrome / karpal sindrom (istilah dalam perubatan untuk kelainan pada otot lengan).

Berikut adalah tatacara menggunakan mouse, keyboard dan komputer dengan betul

Di bawah ini pula senaman bagi mencegah sindrom tersebut..

Berhati2 la korang ek,aku selalu stretching.hehe.sila share dengan kawan2 dan semua org.

Memang kita harus betul dalam menggunakan komputer, meskipun rawatan sekarang telah mencapai kemajuan pesat. Cukup banyak pesakit karpal sindrom yang dikurangkan dengan fisioterapi, beberapa kes karpal sindrom memang memerlukan tindakan pembedahan, namun kemajuan ortopedik sekarang amat pesat, beberapa pesakit hanya dibuka kulitnya 1 cm sampai 2 cm saja.